为迎接“5·25”全国大中学生心理健康日，引导学生关注自我心理成长、缓解学业与生活压力，5月19日下午，由文化与旅游学院主办的“以叶为印，静享心安”主题心理实践活动在孵化基地顺利举行。数余名学生参与了本次活动，在手工艺术创作中体验静心减压，感受心灵与自然的对话。
活动伊始，讲解的同学首先向在场参与者介绍了“5·25”心理健康日的由来与意义。“525”取谐音“我爱我”，核心是倡导关爱自我、了解自我、接纳自我，关注自身的心理健康和心灵成长。在快节奏的学习生活中，许多同学容易忽视内在的情绪波动与心理需求，而本次活动正是希望通过安静的手工创作过程，帮助大家放下焦虑，专注当下，在动手实践中找回内心的平静。
随后，活动进入压花灯与植物拓染帆布包两项手工制作环节。在压花灯部分，同学们将干燥的天然花卉与叶片精心排列在灯罩表面，再将其固定成型。一花一叶不仅是自然的标本，更是情感的载体，将浪漫融进花灯里，点亮的瞬间，我们都静静地欣赏。
在制作植物拓染帆布包的过程中，同学们选取新鲜植物的叶片与花瓣，将其正面朝下铺在帆布上，覆以透明薄膜后用小锤均匀敲打，使植物的汁液与形态自然转印到布料表面。每一次敲击的轻重缓急，都会呈现出不同的纹理效果，轻轻地“把春天敲进布袋里”。
活动最后，所有参与者都完成了各自的作品，独一无二的压花灯和有着自然脉络纹样的帆布包。
手工创作的意义不仅在于完成一件物品，更在于过程中个体与自己内心的对话。当人们专注于构思图案和制作过程时，触碰植物的纹理，闻着植物的清香，仿佛置身大自然，让情绪感知到自然的美好。希望同学们能将这份静心与松弛带入生活，学会用适合自己的方式纾解情绪、疗愈心灵。
本次5·25心理健康日主题活动以艺术疗愈为切入点，将心理健康教育融入审美体验与手工实践之中，不仅丰富了校园文化生活，更在潜移默化中提升了学生对心理健康的关注与自我调节能力。未来，文化与旅游学院将持续推出形式多样的心理育人活动，为学生的健康成长保驾护航。
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